• Aprile 29, 2024

Il Messico, come molti paesi in tutto il mondo, ha una profonda conoscenza della medicina naturale; lo stesso che oggigiorno è diventato un'opzione per trattare alcune delle malattie "moderne" che affliggono la maggioranza. L'esempio è il Bacopa , che tra le sue proprietà è il controllo del l'ansia.

L'estratto di foglia di bacopa (Bacopa monnieri) Si chiama brahmi nella medicina ayurvedica ed è ampiamente usato in India, nel trattamento di malattie come asma , disturbi mentali, problemi digestivo e di cuore.

Tranquillità che si prende cura della tua mente ...

Sebbene la pianta non sia ben nota nel paese, le proprietà della bacopa sono ampiamente studiate. Ecco perché offriamo alcuni dei tuoi benefici per la tua salute.

1. Memoria. Un'indagine di Dipartimento di Psicologia dell'Università di Wollongong, in Australia, suggerisce che il consumo di bacopa ha effetti positivi sull'apprendimento, poiché diminuisce il tasso di dimenticanza delle informazioni acquisite di recente, che si trova nella memoria visiva e verbale a breve termine.

2. Impari più velocemente. Uno studio presentato nel Conferenza internazionale sulla ricerca sul cervello , mostra che il consumo a lungo termine di bacopa potrebbe migliorare i tempi di apprendimento di quasi il 50%.

3. Stress . Secondo Cathy Wong, esperto in nutrizione, la bacopa può aiutare a modificare l'attività di determinati enzimi coinvolti nella risposta a stress ; diminuendo l'effetto di questa emozione sul corpo.

4. Alzheimer . Un articolo preparato dagli esperti Uabundit e Wattanathorn, indica che la bacopa potrebbe combattere la malattia Alzheimer. Ciò è dovuto agli antiossidanti presenti nella pianta, che aiutano a sopprimere lo stress ossidativo (un processo distruttivo che contribuisce alla malattia di Alzheimer).

5. Ansia. Nella ricerca di Dipartimento di Psicologia, Università di Wollongong , è indicato che 12 settimane di trattamento con bacopa (ad una dose di 300 milligrammi al giorno) migliora significativamente lo stato di ansia e ritmo cardiaco

Come nel caso di tutte le piante, è necessario che ci sia cura nel loro consumo, poiché un eccesso in esso può essere più dannoso che benefico.

Alcuni effetti collaterali della bacopa sono i nausea, bocca secca, sete e stanchezza. Ricorda, la tua salute è nelle tue mani, stai attento!

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