• Aprile 26, 2024

Ricominciare è un processo che causa entusiasmo e illusione, e anche questo si impegna, tutto ciò che interviene in modo da abbracciare l'idea che d'ora in poi tutto andrà meglio, ma come cicli di chiusura e andare avanti?

Intraprendere un percorso a volte non si pone in alcun modo fuori stagione , ma c'è un fattore precedente che lo guida da cui è necessario rilasciare per rilasciare tutto quanto sopra e cedere il passo ad altro esperienze .

La volontà è un elemento fondamentale per elaborare un cambiamento, come lo è anche cerchi vicini , che ti permette di fare un'analisi su quei momenti di vita , essere in grado di trasformare la pagina e scrivere una nuova storia.

Fai il primo passo

Come spiega lo psicologo Mariana Rivera qualsiasi separazione causa dolore o nostalgia e ti impedisce di progredire, sia perché è doloroso o, al contrario, è così positivo che non vuoi lasciarlo andare e ti dedichi a vivere Mi ricordo .

È paradossale, ma per poterlo intraprendere deve essere finito. Chiudi un ciclo si si della decisione, e in aggiunta a una specie di rituale che ti consentirà di iniziare con nuovi progetti, la psicologa Mariana Rivera consiglia:

1. Non aggrapparsi Niente e nessuno e ho coscienza quella vita è un cambiamento costante, quindi troverai sempre nuovi modi per farlo vivere .

2. Ammetti Che cosa era o no, tu responsabilità e che ruolo giochi per rendere le cose così e così? questo è il modo migliore per imparare .

3. Accetta. Che tutto ciò che ti succede è parte del esperienza , sia positivo che negativo, ti aiuta a crescere e per questo dovresti essere grato.

4. Impara. Per dire addio , è fondamentale e puoi farlo con un rituale, sia esso una lettera di addio o simboleggia in qualche modo la chiusura di quel ciclo, senza dimenticare l'importanza di ringraziare il esperienza .

5. Inizia. Infine, è tempo di fare di nuovo progetti .

La frase può sembrare superficiale e si pensa che chiudi un cerchio consiste di spezzarsi deliberatamente con tutto ciò che porta a relazione con quell'evento o persona con cui hai deciso di concludere.

Tuttavia, parte del successo di questo processo sta nell'apprendimento di separarti senza dolore , cioè, dovresti ottenere il massimo da ciò esperienza e riconoscere che all'interno di tutto il negativo che avrebbe potuto essere qualcosa, ha contribuito alla tua vita.

Questa valutazione è ciò che ti fa andare via senza rancore e per proiettare la fase successiva da una piattaforma positiva che non cerchi di cancellare il passato ma di capitalizzare a favore del presente ", spiega lo specialista.

Questa è l'essenza di chiudi un cerchio Se questa condizione non è coperta, si corre il rischio di tenere rancore o essere intrappolati in quei momenti che hanno generato felicità ma che non ci sono più, e in entrambi i casi il progresso previsto non sarà fruttuoso, rimarrai legato.

Lasciarsi alle spalle il passato non è rinunciare, ma renderlo efficace per il tuo crescita personale . Dopo aver vissuto un'esperienza, ci sarà l'opportunità di trasformarla o renderla più intensa e duratura, devi solo aprire la tua mente e il tuo spazio alla nuova sfida.

La decisione di chiudere i cicli dipende da te.