• Potrebbe 17, 2024

Di solito ti svegli senza alcun problema, ma il tuo umore è facilmente alterato? Un nuovo studio suggerisce che dormire poco può generare un comportamento aggressivo con tendenze psicopatiche.

La ricerca del Western University of Sydney, in Australia , i dettagli che una persona che rimane svegli è a rischio di sviluppare comportamenti antisociali noti come "Personalità delle triadi oscure ”.

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Questo tipo di personalità è distinto da comportamenti narcisistici ed egoistici, oltre che da una tendenza psicopatica.

Dormire poco danneggia il tuo corpo

Da parte sua, il dottore Carlos Solís Pérez, dell'IMSS di Guerrero , precisando che la divulgazione continua non solo incoraggia il comportamento aggressivo, ma genera anche ansia e depressione.

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Inoltre, il corpo presenta mal di testa, affaticamento, aumento della pressione sanguigna e distruzione dei neuroni.

Pertanto, è consigliabile dormire tra le sei e le otto ore, in modo che il corpo riposi correttamente; quindi prova a rilassarti e ad addormentarti al momento giusto per te.