Il massaggio rilassante riduce lo stress

• Potrebbe 3, 2024

Vecchio come Greci e Romani, il massaggio rilassante ha dimostrato di essere uno strumento efficace per alleviare stress e armonizzare emozioni .

Inoltre, permette di recuperare la coscienza di unità con il proprio corpo ed è estremamente utile nel trattamento di contratture prodotto da posture scorrette, tensione abitudini emotive e cattive.

Un bene massaggio , tra 30 minuti o un'ora, migliora il circolazione in braccia, gambe e corpo; È anche un ottimo apapacho personale.

Effetti del massaggio

Massaggi rilassanti applicati da personale professionale forniscono effetti quasi immediati sui muscoli, sistema circolatorio e illinfatico .

Questa tecnica è in grado di migliorare l'afflusso di sangue in tutti tessuti , riduce il ipertensione, e aiutare il sistema linfatico per eliminare i rifiuti dal corpo.

Il contatto può stimolare o rilassare il sistema nervoso , favorendo sia il rilassamento che sognare , come l'attivazione.

I massaggi hanno un impatto favorevole sulle emozioni dell'essere umano, perché ridurre la tensione muscolare migliora l'umore. Pertanto, il massaggio è generalmente indicato per i casi di ansia e agitazione nervosa.

Inoltre, il contributo energetico del contatto migliora la fiducia in se stessi e negli altri, il che può essere molto utile per il recupero da disturbi gravi.

Alcuni massaggiatori ricorrono al olii essenziali , che facilitano le manipolazioni e producono effetti positivi, grazie al fatto che i loro composti volatili aiutano a rilassarsi o attivarsi.

Altri benefici del massaggio rilassante

Uno dei vantaggi di un massaggio rilassante è l'eliminazione delle cellule morte dal pelle , in modo che il corpo rilasci più facilmente i prodotti di scarto metabolici.

La tecnica è applicata in tutto il corpo, con enfasi sulla parte posteriore e inferiore del collo, perché in questa zona si trovano i segni di preoccupazione, paure e il restiveness si concentrano.

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