Biscotti di quinoa

• Potrebbe 13, 2024

Se ti stai prendendo cura della tua salute o vuoi scendere di peso uno dei superfood raccomandato è il quinoa .

È l'unico cibo vegetale che ha tutto il amminoacidi essenziale, oligoelementi e vitamine . Non contiene glutine afferma il Organizzazione delle Nazioni Unite per l'alimentazione e l'agricoltura (FAO) .

Ci sono 120 varietà di quinoa , ma il più commerciale è quello bianco. Un grande vantaggio è che puoi prepararlo in molti modi.

il FAO Ha 35 ricette, tra zuppe, salse, bevande, insalate, pasta, biscotti, torte, purea, snack e dolci. Senza dubbio, alimenti che ti aiuteranno nel tuo obiettivo scendere di peso .

Nel video , Deya Cano spiega i vantaggi di questo superalimento, il cui gusto è simile a quello del dado. Vi lasciamo anche la ricetta per uno spuntino sano, libero da glutine.

Informazioni nutrizionali

1 cookie

50 calorie

1g proteina

1g fibra

Medicina Il Video: Ricetta dei Biscotti secchi con farina di quinoa (Adatta a tutti i gruppi) (Potrebbe 2024).