• Aprile 25, 2024

Ogni anno in Messico ci sono 470 mila incidenti stradali, che si traducono in un saldo di 750 mila feriti gravi e 39 mila rimasti con qualche disabilità, secondo i dati del Consiglio nazionale per la prevenzione degli incidenti. Uno degli infortuni più frequenti è il cosiddetto sindrome da colpo di frusta .

In un'intervista per GetQoralHealth , Antonio Barbosa, fisiatra e specialista in medicina sportiva e riabilitazione fisica e direttore del Centro di riabilitazione fisica integrale, afferma che la sindrome da colpo di frusta è una lesione ai tessuti molli del collo a seguito di uno scatto improvviso o di un movimento improvviso della testa:

"Questo tipo di azione sollecita i muscoli e i legamenti del collo oltre la normale gamma di flessibilità, il che produce alcuni danni".

Prevenire che il dolore ti impedisca di vivere per tutta la vita

Naturalmente la spina dorsale ha una piccola curvatura a livello del collo; quando hai la sindrome da colpo di frusta, scompare. Per questo i muscoli si contraggono, il che produce molto dolore. Per curare questo infortunio, l'esperto Barboza ti offre cinque consigli. Conoscili!

1. Utilizzare un collare morbido o rigido, a seconda del grado di contrattura o frattura.

2. Nelle prime 72 ore dovresti usare il ghiaccio per prevenire l'infiammazione. Nessun pomate calde.

3. Evitare i massaggi nelle prime 72 ore, poiché è possibile aggravare la lesione.

4. Dopo i primi tre giorni è possibile utilizzare il calore umido. Questo avviene attraverso fomentazioni di acqua calda applicate con un pezzo di stoffa.

5. Farmaci. Questo può essere fornito solo dallo specialista. È importante non automedicare.

Gli incidenti non possono essere evitati, ma gli agenti di rischio che influenzano questa lesione, come mantenere sempre la testa del sedile a livello della testa.

Ricorda, è importante che un esperto esamini l'infortunio, perché se il sindrome da colpo di frusta Non è curato correttamente o nel tempo può generare mancanza di sensibilità nelle braccia e nelle mani. Abbi cura di te!

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