Foto. Dormi come "piccolo angelo" con questi ingredienti ...

• Aprile 27, 2024

Se contare le bambine non funziona più per te, è tempo che tu ne incontri qualcuno cibo che migliori la tua sognare e che ti piacerà sicuramente quando li aggiungi alle tue cene.

Secondo il National Sleep Foundation ci sono alimenti che ci danno l'energia per svolgere le nostre attività, così come altri che incoraggiano il rilassamento perché contengono un amminoacido chiamato triptofano quali sono le cause sonnolenza .

Quindi se vuoi avere un buono riposo Non esitate ad ingerire nessuno dei cibo che vengono visualizzati nella galleria fotografica.

E tu, quali altre abitudini devi dormire meglio?