Delinea la tua figura con la danza del ventre
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Delinea la tua figura con la danza del ventre

Tutte le donne sognano di avere un corpo come quello di Shakira , cioè, delineato, tonica e senza peso in eccesso. Questo può diventare realtà se pratichi danza del ventre , hai un dieta equilibrato e residente con una forte forza di volontà.

Secondo un sondaggio sulle riviste Los Angeles settimanale, il colombiano guida la lista dei 20 cantanti più sensuali di tutti i tempi. Questa è una buona notizia per Shakira, come ha dovuto portare a alimentazione rigoroso e un piano eccellente formazione per raggiungerlo.

Per Shakira, il danza del ventre o Danza araba è stato il tuo miglior alleato, perché ti ha aiutato a trovare il tuo equilibrio fisico e mentale; Inoltre, aumenta la femminilità e la sensualità.

Il seguente video mostra i passaggi di base di danza del ventre , che ti aiuterà a connetterti con il tuo interno e ad aumentare la tua energia, gioia e benessere:

il danza del ventre è una delle attività più divertenti per perdere peso, perché in una sessione bruciano fino a 330 calorie . Inoltre, si rafforza muscoli corporale, migliora il circolazione sanguigna , diminuisce colica mestruale e controlla l'energia sessuale.

Con il danza del ventre eliminare il stress che accumuli durante il giorno, sviluppa il tuo senso del ritmo e del movimento, elevi la tua concentrazione e, soprattutto, peso ridotto in un modo divertente E tu, ti piacerebbe eliminare quei chili in più con questa routine?

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