Perdere peso con i social network

• Aprile 29, 2024

Persone dello stesso sesso, massa corporea e peso possono aiutarsi a vicenda per migliorare le loro condizioni fisiche attraverso l'interazione continua nei social network, secondo uno studio pubblicato sulla rivista scienza.

La convivenza con le persone che conosciamo può influenzare il nostro comportamento e diffondere benefici come la sensazione di felicità, ma anche alcuni comportamenti legati a malattie come obesità , solitudine e malattie sessualmente trasmissibili.

Secondo lo studio del condizionamento fisico applicato a più di 700 persone divise in due comunità diverse, è stato determinato che coloro che erano raggruppati con "amici" con caratteristiche simili adottarono tre volte più comportamenti sani rispetto a quelli raggruppati con persone allo stesso tempo. possibilità.

Durante l'indagine, i partecipanti dovevano decidere se adottare o impegnarsi a utilizzare un diario di dieta on-line. Attraverso un pannello di controllo, i partecipanti sono stati informati se i loro amici hanno adottato il comportamento e i risultati dei propri.

In questo senso, una maggiore percentuale di partecipanti con sovrappeso ha deciso di adottare il diario alimentare in queste comunità rispetto ai volontari che non lo erano. E non un singolo partecipante senza somiglianze è stato registrato nel giornale.

In termini generali, le comunità raggruppate con "amici" hanno aumentato significativamente la probabilità di adottare un dieta , in particolare tra quei volontari con meno condizioni fisiche, il che dimostra che la diffusione di abitudini sane in alcune reti può proiettare obiettivi comuni come perdere peso, secondo lo studio. E tu, adotteresti una dieta con i tuoi amici sui social network?

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