La mancanza di sonno riduce il rendimento scolastico

• Aprile 30, 2024

La mancanza di sonno è un problema comune tra la popolazione del Messico e in tutto il mondo. Se a causa del ritmo accelerato imposto dalla vita attuale o dalle cattive abitudini, ciò non solo può influire sulla salute, ma anche sul rendimento scolastico, come indicato da uno studio condotto dal Boston College

In questo, i ricercatori hanno scoperto che la mancanza di sonno è così grave che l'insegnamento scolastico ha dovuto diminuire la difficoltà con l'obiettivo di permettere allo studente di imparare.

Inoltre, l'analisi ha mostrato che i paesi ricchi sono i più colpiti, poiché la mancanza di sonno è legata all'aumento dell'uso di telefoni cellulari e computer nei dormitori a tarda notte.

Esempio di questo sono le cifre che sono state trovate, secondo la ricerca, gli Stati Uniti hanno il più alto numero di studenti con mancanza di sonno, il 73% tra 9 e 10 anni e l'80% da 13 a 14 anni.

Altri paesi con tassi elevati sono Nuova Zelanda, Arabia Saudita, Australia, Inghilterra, Irlanda e Francia.

La Finlandia, con un'ottima reputazione grazie al suo eccellente sistema educativo, è anche tra le nazioni che guidano il numero di studenti che soffrono di mancanza di sonno.

L'analisi è stata parte di un enorme processo di raccolta dei dati per stabilire un ranking educativo globale chiamato: Tendenze in matematica e scienza e progresso nello studio internazionale della lettura (TIMSS e PIRLS per il suo acronimo in inglese).

Chad Minnich, del TIMSS International Study Center e PIRLS, L'impatto del sogno è tale che i bambini che dormono di più hanno prestazioni migliori in matematica, scienze e lettura.

Allora, cosa stai aspettando che i tuoi figli riposino meglio?