Aumenta le calorie bruciate con il sesso

• Aprile 26, 2024

Secondo il libro L'ultima dieta sessuale, di Kerry McCloskey , hai già un motivo in più per goderti il sesso con il tuo partner, perché mezz'ora di sesso ti aiuta a bruciare tra 150 e 350 calorie . Quindi preparati a bruciare calorie in un modo divertente

In teoria, baciare il tuo partner per un'ora potrebbe farti bruciare più di 200 calorie . Altri studi, come il sondaggio condotto dalla società Aspira bevande , sottolinea che la combinazione esercizio e il sesso è senza dubbio il miglior complemento per mantenere un corpo libero da grasso .

Quando un incontro sessuale si prolunga, vengono adottate posizioni molto attive e "complicate", una realtà esercizio di intensità medio-alta, e se la frequenza settimanale di questa attività è elevata, sarà molto più efficace bruciare grasso .

In un sondaggio pubblicato nella versione inglese del Rivista di Marie Claire , si sottolinea che nonostante sia esausto, il 76% delle donne accetta di fare sesso se nella propria mente è l'idea che attività fisica li aiuterà ad abbassarsi peso .

Lo studio spiega che due terzi delle donne che hanno un abbonamento alla palestra hanno detto che sarebbero felici di svolgere attività come l'avere sesso e aspirare la casa, se pensavano che questo li avrebbe fatti bruciare calorie come il esercizio Tradizionale.

Tuttavia, il terapeuta psicosessuale Shanta Gyanchand chiarisce che "se le donne stanno usando il sesso Come una routine di condizionamento semplice ed economica, è necessario ricordare che la salute e l'esercizio fisico sono un ulteriore vantaggio, ma non sono l'obiettivo principale. È importante tenere traccia di piacere che genera sesso. " E tu, sei pronto a perdere peso in compagnia del tuo partner?

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