Identifica il tuo tipo di depressione!

In certe fasi della loro vita, le donne spesso si sentono tristi e noiose, anche gli studi dimostrano che hanno il doppio del rischio rispetto agli uomini, ma quali sono le ragioni per cui deprimere ?

Secondo un'indagine del Connors Center per la salute delle donne e la biologia di genere al Brigham and Women's Hospital di Boston , ci sono fattori biologici, ormonali, genetici, psicologici e sociali che influenzano il depressione delle donne.

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Identifica il tuo tipo di depressione!

1. genetica . La storia familiare aumenta il rischio di sviluppo depressione , soprattutto se combinato con gli effetti stressanti della vita quotidiana.

2. Sviluppo fetale . In questa fase alcune regioni del cervello si sviluppano in modo diverso rispetto agli uomini, quindi sono più suscettibili alla tristezza.

3. ormoni . Gli ormoni svolgono un ruolo molto importante nelle fasi di tristezza, quindi tendono a soffrire di più.

4. gravidanza . È un catalizzatore per depressione a causa di cambiamenti ormonali. Anche il problema di concepire un bambino, una gravidanza indesiderata o un aborto spontaneo contribuiscono al depressione .

Gli esperti sottolineano che alcune donne soffrono di depressione postpartum, poiché le cure neonatali possono sembrare schiaccianti.

5. menopausa . Questo stadio di solito è molto complicato per alcune donne, quindi la tristezza può coglierle. I cambiamenti fisici e fisiologici influenzano l'umore di loro.

6. ambiente . Il ruolo delle donne nella società può generare suscettibilità a depressione . I compiti come madre, moglie e caregiver influenzano questa sensazione, così come l'aumento dello stress.

Nella ricerca, gli scienziati spiegano che le donne tendono ad essere più sensibili alle loro emozioni , così come i bisogni degli altri, così può generare depressione in loro.

Un modo per superarlo è con l'attenzione professionale o con terapie alternative come la meditazione, yoga o qualche attività fisica che stimola la produzione di endorfine, che sono gli ormoni della felicità. E tu, perché sei depresso?


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