• Potrebbe 6, 2024

Hai un momento di tranquillità, ma ti piace l'adrenalina dello stress? Questo potrebbe essere uno dei segni di dipendenza dallo stress, quindi è necessario che ti fermi nella tua vita e pensi ai pro e ai contro di questo comportamento.

Secondo Jim Pfaus, neuroscienziato presso la Concordia University lo stress influenza i circuiti neurali che alimentano le emozioni come il desiderio e l'eccitazione che si prova con le droghe.

Da parte sua, il Psicologa Malena Lede osserva che i tossicodipendenti dallo stress non possono vivere rilassati, perché la tensione è qualcosa che li fa sentire vivi; cioè, devono essere impegnati e in movimento per sentirsi bene con se stessi.

Identifica i tossicodipendenti!

Lo psicologo dice che è un modo per fuggire dalla loro realtà e crearne uno artificiale per non pensare a cose che possono influenzarli psicologicamente. Anche i segni di dipendenza dallo stress sono:

1. Mancanza di concentrazione
2. Desiderio di mantenere la routine
3. Letargia o stanchezza generale
4. Rifiuto di svolgere qualsiasi attività che li aiuti a rilassarsi
5. Difficoltà o immediatezza nel fare le cose

Perfino Malena Lede dice che i tossicodipendenti dallo stress non prestano molta attenzione ai loro bisogni spirituali, emotivi, emotivi ed esistenziali.

Tuttavia, è necessario che le persone modifichino le loro abitudini per ridurre tali livelli, in quanto possono danneggiare la loro salute fisica ed emotiva, innescando malattie cardiovascolari, depressione, tristezza o esaurimento. E tu, sei dipendente dallo stress?

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