5 benefici nutrizionali dei fagioli
Aprile 2024
Le tue braccia sono conforto alle tue paure e tristezze, perché, così questo Festa della mamma Vuoi rispondere a questa sensazione? Se è così, un'opzione è a torta al tartufo, poiché con ogni boccone te ne prenderai cura.
Come? 10 grammi di cioccolato amaro (una barretta) aumentano l'elasticità dei vasi sanguigni, riduce anche la pressione sanguigna ", afferma un articolo del Cleveland Clinic
Inoltre, non devi temere per il suo contenuto di grassi, è acido oleico; un grasso sano per il cuore. Se vuoi che tua mamma si goda i benefici di questo cibo, vai avanti e prepara la seguente ricetta.
400 grammi di cioccolato semiamargo
50 chicchi di cioccolato 70% di cacao
Valori nutrizionali Calorie 258 Carboidrati 18,4 grammi Fibra alimentare 1,7 grammi