L'olio di pesce non accelera la perdita di peso

• Aprile 26, 2024

Le capsule di olio di pesce non aiutano perdere peso , secondo una nuova ricerca pubblicata nel American Journal of Clinical Nutrition, riferisce l'agenzia di stampa Reuters.

All'interno dello studio che ha analizzato le persone con sovrappeso e obesità chi ha firmato per un programma esercizio fisico e dieta specializzato, quelli che hanno preso il Capsule Omega-3 non ha perso più peso rispetto al gruppo che ha preso un placebo, indica lo studio fatto dal Dr. Laura F. DeFina dell'Istituto Il Cooper a Dallas, Stati Uniti.

Ci sono prove negli studi sugli animali, che indicano che il omega-3 promuove il perdita di peso , ma quando viene effettuato un confronto negli esseri umani, i risultati sono misti. il olio di pesce ha molti benefici per la salute, dal momento che abbassa i livelli di colesterolo , migliora la sensibilità dell'insulina e riduce il pressione sanguigna così DeFina ritiene che sia ancora opportuno includerlo nei programmi per perdere peso.

Le conclusioni dello studio non hanno trovato differenze significative tra i due gruppi in presenza di rischi di malattie del cuore , come l'ipertensione o i livelli di colesterolo alto. Tuttavia, i livelli di omega-3 nel sangue nel gruppo che ha preso l'olio di pesce, sono aumentati abbastanza da trovare effetti cardiovascolari positivi, dissero i ricercatori.

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