• Aprile 30, 2024

Tre bambini messicani su 10 soffrono obesità , che è uno dei fattori scatenanti di altre malattie degenerative croniche come diabete e ipertensione , quindi è importante prevenirlo in tempo, ma come si ottiene?

La chiave è mantenere buone abitudini di alimentazione prima e durante la gravidanza, così come nei primi anni di vita dei bambini.

Non andare avanti!

Se vuoi che tuo figlio abbia una vita sana, dovresti prestare attenzione al tuo alimentazione dal momento che è nel tuo grembo, perché da quel momento in poi migliora il suo sviluppo immunitario, metabolico e microbiologico.

Un altro modo per ottenere questo è dare il cibo in base alla loro età. Ad esempio, il Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda il lattazione esclusivo durante i primi sei mesi di vita.

In caso contrario, vengono generati problemi di salute come le allergie alle proteine ​​del latte vaccino o l'anemia; Questo è ciò che accade al 38% dei bambini che consumano latte vaccino prima che raggiungano un anno di età.

Inoltre, quasi il 50% dei bambini oltre i sei mesi non consuma frutta e fino all'85% senza verdura; mentre l'assunzione di dolci o bevande zuccherate colpisce in media l'80% dei bambini di età superiore a un anno.

Guidalo!

Per migliorare questo panorama delle attuali abitudini alimentari e alimentari nei primi 1000 giorni di vita, Nestlé lancia il suo programma "Healthy Start, Healthy Life".

Questo progetto fornisce consigli basati su prove scientifiche su a alimentazione salutare per le donne in età riproduttiva, che sono in stato di gravidanza o che sono madri.

Promuove anche l'allattamento al seno nei primi mesi di vita e consapevolezza della prevenzione dell'anemia dovuta a bassi livelli di ferro nei bambini di età inferiore ad un anno. Allo stesso tempo, incoraggia il consumo di frutta e verdura come alimenti essenziali nella dieta quotidiana dei bambini dai sei mesi di età.

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