Scopri cosa succede quando esercitiamo

• Aprile 26, 2024

Tutti parlano dei benefici dell'esercizio, ma sappiamo davvero cosa succede all'interno del corpo? Un gruppo di ricercatori americani di Massachusetts General Hospital , Stati Uniti, ha studiato i cambiamenti metabolici che si verificano durante gli sport e ha scoperto, tra le altre cose, che favoriscono il sistema cardiovascolare e proteggere da disturbi come diabete .

I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista medica Scienza della medicina traslazionale . Il team del dott. Gregory D. Lewis ha fatto ricorso a una tecnica basata sulla spettrometria di massa che consente di caratterizzare i componenti del sangue (metaboliti ).

Una di queste analisi si è concentrata su un gruppo di pazienti sottoposti a un test da sforzo su un tapis roulant per circa 10 minuti. I risultati hanno indicato che un punteggio di metaboliti sperimentato qualche tipo di variazione durante e dopo l'attività:

"La circolazione delle concentrazioni di metaboliti indica la rapida attivazione di un programma catabolico che persiste, almeno, fino a 60 minuti dopo la cessazione dell'attività fisica ", indicano gli esperti.

Effetti dell'esercizio

Queste variazioni possono servire a bilanciare stati metabolici inadeguati, che, tra gli altri, "contribuiscono al obesità o resistenza a insulina ".

Gli stessi effetti sono stati rilevati in otto persone mentre erano in sella a una bicicletta e il cui esercizio cardiaco e polmonare veniva monitorato attraverso il sangue per mezzo di un catetere.

Oltre a questi dati, gli esperti hanno studiato il profilo metabolico di 25 corridori che hanno partecipato alla maratona di Boston. L'idea era di identificare cosa succede quando aumenta l'intensità dell'attività fisica.

I risultati

Insieme all'aumento del metabolismo di grassi, zuccheri e carboidrati, che è apparso sia in un esercizio moderato che intenso, il gruppo scientifico ha identificato livelli più bassi di amminoacidi nei e nei corridoi.

Ciò significa che la sostanza viene utilizzata come fonte di energia per mantenere livelli di glucosio appropriato durante l'esecuzione di un esercizio più lungo.

Gli scienziati hanno anche osservato che la risposta varia a seconda delle condizioni fisiche di ciascun atleta: coloro che sono più adatti presentano alcuni cambiamentimetabolico s più vantaggioso, cioè brucia più grasso.