Mangiare compulsivo, un rischio per la salute

• Aprile 26, 2024

Per diversi decenni, il desiderio di indossare una figura snella è diventato fondamentale nella vita delle persone. Tuttavia, quando diventa un'ossessione e cadono in misure estreme per perdere peso, il risultato è scoraggiante.

Le cause precedenti sono diverse disturbi alimentari ma cosa sta succedendo nella mente di queste persone? Il cervello invia segnali all'intero organismo, che sono come una pacca sulla schiena per dirti quando dormire, quando fare il bagno, quando camminare, quando mangiare, ma come qualsiasi altro sistema, può fallire.

Ci sono disturbi che interferiscono con le normali funzioni del corpo e causano una reazione a catena. Tra questi, i disturbi alimentari che possono diventare una dipendenza occupano un posto molto importante.

Dipendenza da cibo

il turbamento della dipendenza da cibo Si verifica quando mangiamo compulsivamente fino a quando non diventa un'ossessione che provoca il desiderio di mangiare anche quando non hai appetito.

Questa incontrollabile voglia di continuare a mangiare, anche quando sei soddisfatto. È la ragione per cui soffrono molti mangiatori compulsivi sovrappeso e obesità . Altrimenti succede nelle persone con anoressia e bulimia; Si sentono in colpa per aver mangiato.

Mangiatori compulsivi

Un'altra caratteristica del mangiatori compulsivi , è che tendono a scegliere diversi tipi di cibo durante il giorno, senza trovare soddisfazione in loro. Ciò causa mangiare più calorie di quelle necessarie al corpo e, di conseguenza, aumentare di peso.

Eccesso di cibo È una questione molto seria che richiede molta forza di volontà per superarla. Se presi per scherzo e non trattati da un punto di vista medico e psicologico, possono svilupparsi condizioni che minacciano la vita di una persona, come depressione grave, malattie cardiovascolari come ipertensione e insufficienza cardiaca, diabete, disturbi del sonno, perdita di tessuto osseo , disturbi cerebrovascolari, artrite e disturbi renali.

Un po 'di più ...

Quando smettiamo di mangiare, i livelli di serotonina scendono e l'ansia e la depressione si manifestano.

L'idea di poter gustare il tuo piatto preferito dopo una giornata di duro lavoro a scuola o in ufficio è molto allettante. Assicurati solo di rendere l'esperienza gratificante e soddisfacente e, soprattutto, mantieni la moderazione ed evitare di mangiare compulsivamente.

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