• Potrebbe 6, 2024

Generalmente quando si cerca di perdere peso, le persone si preoccupano di ottenere una figura sottile, tuttavia, dimenticano il grasso facciale che causa le guance curiose. Se non lo sai come perdere peso , continua a leggere e applica questi suggerimenti.

Un'indagine sviluppata dal Istituto nazionale del cuore, polmone e sangue , determina che i maggiori casi di sovrappeso sono prodotti dal basso bilancio energetico, cioè l'energia consumata attraverso il cibo non è la stessa dell'energia spesa con l'attività fisica.

1. Meno calorie

I casi di accumulo di grasso nelle guance sono solitamente dovuti al consumo eccessivo di dolci, bevande zuccherate e cibi fritti o con molto olio. Per questo motivo, ridurre il consumo di questi e inizia a nutrirsi di verdure, frutta e proteine.

Medicina Il Video: 1/2 KG DI GELATO IN MENO DI 10 MINUTI ?!? | FOOD CHALLENGE ITA | 1500 CALORIE DI BOTTO (Potrebbe 2024).