10 modi per guarire l'amore

• Aprile 27, 2024

Secondo i ricercatori del Università Nazionale del Messico (UNAM), le relazioni di paio Sono molto complessi, specialmente quando ci sono problemi che danneggiano l'amore e non lo lasciano continuare; Tuttavia, questi tipi di conflitti ti fanno crescere emotivamente. Vuoi sapere perché? Segui i seguenti suggerimenti:

In un'intervista per GetQoralHealth, il direttore di Istituto di Logoterapia Rocío Arocha , ti offre le seguenti alternative, in modo che se entrambi lo desiderano, guariranno e recupereranno il loro amore per se stessi e per il paraja.

1. I problemi di comunicazione sorgono, perché è erroneamente creduto che in una relazione tu abbia l'autorità di dire all'altro come stanno le cose.

Tuttavia, un vero e di successo comunicazione È basato sull'ascolto. Sapere come ascoltare permette di sapere ciò che l'altro cerca, vuole e si aspetta dalla relazione. Quando sai di essere ascoltato e capito, ti senti amato.

2. Sappilo paio ne hai bisogno e ne hai bisogno, rafforza la sicurezza in entrambi, e anche se le persone stanno diventando sempre più indipendenti, l'idea di avere qualcuno in qualsiasi momento o situazione crea legami d'amore che fanno crescere la relazione.

3. il intelligenza emotiva si sviluppa con la capacità di amare. È importante distinguere che ciò che amiamo non è ciò che di solito ci piace della coppia; Al contrario, aprire il cuore alle cose che non ci piacciono dell'altro fa parte di quella crescita emotiva che ci consente di accettare l'amato così com'è.

4. il intimità sessuale agisce come un legame di unione nelle relazioni a lungo termine, favorisce le basi per una relazione duratura creando una vicinanza emotiva e a comunicazione più rafforzato.

5. Affinché una relazione possa far progredire entrambe le persone devono essere completamente impegnate per il paio . Se uno di voi non è totalmente disposto a lavorare nella relazione, non funzionerà mai.

6. Assumiti la responsabilità di te stesso. Ricorda che nessun altro può fare le cose per te. Perché le cose funzionino, devi iniziare da solo. Essere consapevoli di ciò che puoi o non puoi offrire alla relazione ti consente di essere autentico.

7. I sentimenti sono come i sistemi meteorologici che forniscono informazioni fertile per la vita, ma sono troppo mutevoli e instabili, per questo motivo devi lavorare su di loro. A volte il lavoro più difficile in una relazione come costruire la fiducia è ciò che è necessario per rafforzare la capacità di amare.

8. L'attenzione è importante per la coppia; Sapere in dettaglio i gusti e gli interessi favoriscono l'amore. Il rapporto prospererà se parleranno un po 'delle attività quotidiane, degli hobby o semplicemente commenteranno le notizie del giorno.

9. Lascia che il corpo parli per te; il espressione corporea ha il potere di comunicare ciò che è dietro le parole, un fatto che favorisce una connessione emotiva più vicina ed emotiva con la tua paio .

10. Coltiva pensieri positivi nella tua relazione, non cercare mai di indovinare cosa l'altro sta pensando a qualcosa; Di solito è un grave errore che interrompe la comunicazione e crea incomprensioni.

Per lo psicologo Arocha, l'amore è complicato, ma è uno dei sentimenti più belli che esistono e per quello che vale la pena combattere; Se pensi che la tua relazione non possa dare di più, analizza e applica questi semplici consigli e vedrai che con un po 'di pazienza la tua relazione migliorerà.