Balla nel tuo ufficio e supera lo stress

• Potrebbe 3, 2024

Occuparsi di un ambiente di lavoro carico di stress o non molto flessibile, può compromettere la qualità del nostro salute fisica e emotivo , questo è stato dimostrato dal sondaggio sulla firma Ipsos Affari pubblici . I risultati mostrano che in tutto il mondo, il 56 % degli operai sono infelici, la causa principale è l'inflessibilità dei padroni.

Implementare dinamiche come ballare in ufficio riduce il stress . Forse puoi fare un cambiamento .

Se tu ufficio sta cadendo in letargia e dentro insoddisfazione , potrebbe essere che alcune semplici attività come danza per 10 minuti al mattino li motiva, rafforza come una squadra e riduci il stress generale .

Alcuni capi lo considerano "Dinamiche divertenti" sono una perdita di tempo, tuttavia, trovare il momento giusto per parlare di come ci sentiamo e proporre alcune soluzioni può dare risultati immediati in incoraggiamento dello staff da raggiungere produttività cosa si aspettano i nostri capi

il danza È eccellente esercizio cardiovascolare che ci ossigena e ci aiuta a ottenere idee più chiare; Inoltre ci aiuta a rafforzare le nostre ossa e bruciare calorie, motivo per cui è così vantaggioso per le persone che trascorrono 8 o più ore seduti.

Puoi iniziare chiedendo ai tuoi compagni di classe ufficio se vorrebbero unirsi alla "danza del mattino" e progettare un piano per fare una proposta formale che includa argomenti forti.

Pamela Meyer , direttore dell'azienda Creatività Associati , lo assicura dinamiche di danza , giochi o giorni lavorativi all'aperto, sono uno strumento eccellente per raggiungere produttività ed evitare il turnover del personale.

A questo proposito, lo studio effettuato dal Massachusetts Institute of Technology (MIT) rileva che le aziende aumentano il proprio reddito (fino a 40% ) quando creano un ambiente in cui le squadre si sentono apprezzate e le loro idee sono prese in considerazione.

Scommettere sull'integrazione attraverso la danza ci mette in contatto con i nostri partner e ci aiuta a rafforzare la fiducia di cui abbiamo bisogno lavorare come una squadra . Puoi iniziare creando un gruppo in un social network in cui condividi un brainstorming. Ti piacerebbe danza nel tuo ufficio ridurre il stress ? Pensaci!

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