Tè di capperi contro ritenzione di liquidi

• Potrebbe 3, 2024

il capperi le verdure hanno un sapore molto particolare, simile a quello di un'oliva, con un alto contenuto nutrizionale benefico per la salute, quindi sono utilizzate in molte preparazioni culinarie, così come per prevenire e ridurre la ritenzione di liquidi.

Oltre ad essere utilizzati in molte preparazioni culinarie, come parte di diverse diete, i capperi sono un'opzione salutare per perdere peso perché le loro proprietà consentono di ridurre la ritenzione idrica stimolando la diuresi nei reni.

A questo proposito, uno studio di Università di Oxford , rivela che i capperi hanno proprietà contro la ritenzione di liquidi attraverso un tè o un'infusione, che stimola anche una maggiore perdita di grasso corporeo.

Tra i suoi valori nutrizionali, i capperi hanno sodio, calcio, magnesio, ferro e vitamine, oltre a un alto livello di flavonoidi, antiossidanti che favoriscono la riduzione del colesterolo e arrestano l'ossidazione delle cellule, causando un invecchiamento precoce.

In questo modo, dal cappero puoi preparare un infuso o un tè diuretico per eliminare i liquidi. In un contenitore con 1 litro d'acqua, mettere 50 grammi circa della radice del cappero; fate bollire per 15 minuti e poi lasciate raffreddare. Filtrare il liquido prima di berlo, per un massimo di 3 volte al giorno, prima di ogni cibo.

È importante tenere presente che il peso perso sarà basato su liquidi e non grassi, quindi è importante che questo tè venga consumato nell'ambito di una dieta equilibrata o di una dieta per dimagrire consigliata da un nutrizionista.

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