• Potrebbe 6, 2024

Ti piace ascoltare le tue canzoni preferite mentre lavori? Allora fallo più spesso, dal momento che uno studio del Università di Windsor in Canada rivela che l'ascolto della musica migliora la produttività del tuo lavoro.

Teresa Lesiuk, ideatore della ricerca pubblicata sulla rivista Psicologia della musica, afferma che sette su 10 persone raggiungono una concentrazione e un umore migliori quando ascoltano la musica durante la giornata lavorativa.

Spiega che la musica favorisce la produzione di dopamina , ormone che genera uno stato di benessere, rilassamento e concentrazione nella maggior parte delle persone, cioè influenza la nostra salute fisica, mentale ed emotiva.

Tuttavia, nelle informazioni pubblicate su Publimetro, la ricercatrice Teresa Lesiuk indica che l'effetto della musica funziona in base all'età del lavoratore.

¿Burnout?

D'altra parte, Eduardo Leal Beltrán, coordinatore del Master in Psicologia del lavoro e dell'organizzazione presso la Scuola di Psicologia UANL, chiarisce che in Messico i lavoratori delle aziende manifatturiere registrano la sindrome del burnout, caratterizzata da logoramento, apatia e insoddisfazione professionale.

In questo caso, se questi lavoratori ascoltano musica compatibile con i loro gusti durante il loro lavoro, avranno una performance e una concentrazione migliori, poiché la musica è una risorsa che, incorporandosi nei sensi, inibisce in qualche modo la tensione in modo favorevole.

Quando si ascolta la musica in un volume ottimale, vengono isolati altri rumori, che evitano la distrazione e consentono la concentrazione nelle attività quotidiane. E tu, come migliora la tua produttività lavorativa? Se vuoi saperne di più informazioni sulla produttività, clicca qui.

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