Benefici del consumo di acqua in gravidanza

• Aprile 29, 2024

il acqua è essenziale nella vita delle persone; idrata , nutre e purifica il corpo quindi, è molto importante consumarlo, soprattutto in gravidanza, poiché favorisce il funzionamento dell'intestino.

Diversi ginecologi concordano sul fatto che dal terzo mese di gravidanza, le donne hanno bisogno di bere due litri di acqua al giorno.

Oltre all'acqua naturale, l'assunzione di acqua aerata , per il mineralizzazione che dà alle ossa.

Durante il periodo di lattazione è stato verificato che il fabbisogno idrico della donna aumenta, perché un consumo abbondante di acqua aiuta a mantenere la capacità di allattare al seno per un periodo superiore a un anno.

L'acqua potabile durante la gravidanza e durante il periodo dell'allattamento al seno aiuta a mantenere il corpo in equilibrio, ma non si dovrebbero consumare più di due litri al giorno, specialmente pochi giorni dopo il parto, poiché potrebbe causare un'ostruzione del seno.