• Aprile 29, 2024

L'alga Spirulina è un superalimento che è un'ottima fonte di proteine ​​digeribili, comparabili in quantità con ciò che è da mangiare carne bovina, ma sono più digeribili.

La Spirulina contiene vitamine, minerali, clorofilla e acidi grassi, che sono molto utili in caso di anemia, demineralizzazione, esaurimento o per compensare la dieta se si è a dieta.

Benefici della spirulina

• Ha un alto livello proteico (60% di peso secco) e fornisce vitamine del gruppo B e acidi grassi essenziali.
• Grazie al suo contenuto di selenio, clorofilla, tocoferolo e retinoidi ha una buona capacità antiossidante.
• Nei pazienti con diabete, ha effetto antipertensivo e controlla il colesterolo
• Rafforza il sistema immunitario nei pazienti ipertesi e nei pazienti con cancro orale.

In effetti, le Nazioni Unite (ONU) hanno raccomandato l'uso di microalghe contro la malnutrizione.

Se eserciti ...

Medicina Il Video: Spirulina: proprietà, utilizzi e controindicazioni (Aprile 2024).