• Aprile 30, 2024

Se ultimamente ti senti sempre più stanco, hai notato che rughe e capelli grigi sono usciti, la cosa più probabile è che tu il lavoro ti sta invecchiando .

Un'indagine di Merz Aesthetics rivela che non esiste cinque professioni che ti faranno invecchiare più veloce del normale a causa dello stress di esercitarli, avere ore di lavoro extra e dormire di meno.

E lavori in qualcuno di loro?

Pubblicità e giornalismo

Queste due professioni hanno superato il numero uno della lista. Lo stress fisico, emotivo e intellettuale in cui vivono è molto alto.

Settore energetico

Lunghe ore di lavoro e poco sonno sono ciò che maggiormente influenza questi lavoratori.

Risorse umane

Il terzo posto di professioni che invecchiano di più . Per questi professionisti, dovendo fare un'analisi approfondita, la ricerca di personale è estremamente stressante.

Marketing e pubbliche relazioni

Molte persone potrebbero pensare che si tratti di professioni molto divertenti, ma chi le esercita si consuma fisicamente e mentalmente.

ospitalità

Lavorare in questo settore è stressante perché devi soddisfare così tante persone in diversi servizi.

Cosa puoi fare?

Se hai una di queste professioni, prova a:

1. Crea il tuo lavoro Il meglio che puoi, nel tempo e nella forma.

2. Organizza te stesso in modo che i tuoi tempi siano produttivo e non stressarti perché non finisci gli orecchini.

3. Se senti che lo stress ti domina, parla con il tuo capo per risolvere una situazione che potrebbe trattenerti. produttività e concentrazione.

4. Rilassati con un po 'di musica o fai una passeggiata di 10 minuti vicino a te ufficio .

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