• Potrebbe 15, 2024

il dopamina È un neurotrasmettitore presente nel cervello ed è della massima importanza per la funzione motoria dell'organismo.

Ha chiamato una sorella serotonina , che è responsabile della modulazione delle funzioni della dopamina.

La dopamina è un messaggero chimico di sistema nervoso . Questa sostanza è prodotta in diverse parti del cervello e quando diminuisce, così fanno le endorfine.

Tra le funzioni più conosciute della dopamina ci sono:

L'aumento della frequenza cardiaca e della pressione

Regola il sogno

Migliora la memoria

Migliora la tua attenzione

Ti aiuta a risolvere i problemi

Vitale nel migliorare l'umore

il dopamina è considerato il centro di piacere , ti motiva a ripetere comportamenti che ti danno piacere, desiderio e benessere in generale.

Questa sostanza viene rilasciata con stimoli piacevoli e spiacevoli, e con ciò evita situazioni o movimenti tortuosi o dolorosi.

Ha dimostrato di essere la chiave per apprendimento , ad esempio, migliora il funzionamento dei neuroni responsabili del pensiero matematico.

In discussione con la personalità, gli sbalzi d'umore e la passione per i rischi degli adolescenti è dovuta ai picchi della dopamina.

La tua carenza e sovrappeso

Le persone con una minore concentrazione di questa sostanza sono in genere sovrappeso, poiché il cervello chiede al tuo corpo di mangiare per ottenere questa parte di piacere.

La mancanza di dopamina è correlata a malattie come Parkinson e il schizofrenia .

Per evitare le sue carenze

Dormi abbastanza

Dieta ricca di antiossidanti

Evita lo stress

Esegui l'esercizio regolarmente.

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