5 consigli per non essere la tipica cattiva tazza
corpo

5 consigli per non essere la tipica cattiva tazza

Sei uno di quelli che beve fino a quando la bottiglia è finita? o di quelli che passano influenzando i loro amici con frasi come ... l'ultima e ce ne stiamo andando! Allora sarai interessato a queste CONSIGLI per goderti il ​​tuo drink e smettere di essere la tipica bevanda cattiva delle vacanze.

1. Rispetta coloro che non vogliono bere di più, ogni organismo è diverso e in ogni persona gli effetti dell'alcol variano a seconda del loro peso, massa muscolare e altezza, se mangiano cibo, tra gli altri fattori, quindi smetti di influenzare i tuoi amici in modo che segui il passo, perché quello che otterrai è di farsi da parte per diventare una cattiva tazza, meglio aiutarli a controllare quante bevande bevono.

2. Se tratti più degli altri, non è perché sai bere, perché in realtà hai generato tolleranza all'alcool e ogni volta devi bere più occhiali per provare gli stessi effetti; questo è un rischio per la tua salute, per evitare di esagerare è consigliabile che se sei una donna non bevi più di due drink standard all'ora e mezza, e se sei un uomo non più di tre all'ora, in un periodo di tempo di 24 ore.

3. Per evitare di alzarti più velocemente, inserisci le tue bevande con snack o bevande analcoliche, possono essere cocktail come il famoso tramonto che è una combinazione di pompelmo, ananas, arancia, granatina e raschiatura di limone, freschi per questo tempo di calore

4. Impara a conoscere i tuoi limiti, se ti senti un po 'stordito sospendere le bevande alcoliche in quel momento e aspettare il tempo per il tuo fegato di elaborare alcol, è il modo in cui puoi stabilizzarti, divertirti ed evitare di essere il cattiva bevanda tipica.

5. Ricorda di distruggere la scatola, di strappare l'etichetta, di rompere o svuotare la bottiglia vuota di alcool prima di gettarla nella spazzatura, così eviterai che venga riutilizzata e quindi vuoi darla per scontata, essere responsabile è anche prendersi cura della qualità del che bevi, controlla che sia ben chiuso, che abbia un'etichetta e il sigillo del Tesoro. Questo autentica che quello che stai per bere è originale e soddisfa tutti gli standard di qualità.

L'alcol disinibisce il tuo comportamento e se si abusa, si può commettere incoscienza che si può rimpiangere in seguito o non ricordare nemmeno quello che hai fatto quella notte, quindi è meglio prevenire e conoscere i tuoi limiti per evitare a tutti i costi finire come Paco Malacopa o Lucía Ebria.

Se vuoi saperne di più, visita www.alcoholinformate.org.mx "Decidi quanto vuoi" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Medicina Il Video: 5 rimedi fatti in casa per combattere la flaccidità del viso (Dicembre 2019).


Articoli Correlati

Cambiare i tempi dei pasti, pari ai disturbi metabolici

Nuovo composto per combattere la meningite

Bruci 300 calorie!