4 rimedi naturali per respirare meglio

• Aprile 26, 2024

Con il cambio delle stagioni, ai tempi più freddi, le comuni malattie respiratorie cominciano a manifestarsi più frequentemente. Probabilmente il più grande fastidio è non riuscire a respirare bene, quindi abbiamo provato diversi rimedi per raggiungerlo.

Uno dei rimedi naturali più efficaci sono le piante espettoranti, le cui proprietà permettono la rimozione del muco in eccesso dai polmoni e dal tratto respiratorio, oltre alla lotta raffreddori .

Pertanto, presentiamo alcune delle piante e dei rimedi più efficaci, secondo innatia.com:

1. Eucalipto È uno degli espettoranti naturali più efficaci e una delle piante che ti aiuta a respirare meglio. I suoi effetti mucolitici e decongestionanti alleviano rapidamente la tosse. Puoi fare un infuso o vaporizzazioni.
 

2. Anice Le proprietà di questa pianta espandono l'albero bronchiale, permettendo all'aria di entrare più facilmente.
 

3. Cipolla Le sue proprietà consentono la dissoluzione e l'espettorazione della flemma, oltre alla compensazione tratto respiratorio . È meglio preparare uno sciroppo: mettere due cipolle in pezzi in un litro d'acqua, far bollire per 15 minuti e aggiungere qualche cucchiaio di zucchero (per ottenere il gusto). Lasciare raffreddare prima di bere.
 

4. Menta-pennyroyal. Oltre ad avere proprietà digestive e sedative, stimola l'eliminazione delle secrezioni che ostruiscono airways e rende difficile respirare. In infusione, è l'ideale contro raffreddori .

Per i raffreddori ci sono una buona quantità di piante medicinali che hanno effetti espettoranti, quindi aiutano a eliminare il fastidioso muco del tratto respiratorio ; Tuttavia, ricorda che è sempre importante andare con uno specialista per prendere le cure appropriate.