• Potrebbe 2, 2024

Lo sapevi che il tuo emozioni impatto direttamente sul tuo sistema digestivo? Ad esempio, ti sei mai chiesto cosa succede nel tuo stomaco Quanto sei arrabbiato?

Secondo il Biblioteca digitale della medicina tradizionale messicana dell'UNAM la rabbia genera disordini nel tuo stomaco che si riflettono come segue.

1. Infiammazione e coliche

Questi sintomi si verificano quando il corpo ha un'alta produzione di bile, una sostanza che viene prodotta nel fegato per digerire i grassi.

2. Dolore o bruciore

La rabbia aumenta la secrezione di acidi nello stomaco, che genera bruciore e dolore allo stomaco. Aumenta anche il rischio di sviluppare gastrite, reflusso e formazione di ulcere.

3. Costipazione o diarrea

Durante la rabbia viene alterato il ritmo delle contrazioni dell'intestino, che genera problemi di evacuazione.

4. Nausea

La rabbia repressa, cioè quella che non esternalizza, provoca quella sensazione di nausea.

5. vomito

Questo sintomo è la necessità del corpo di eliminare l'accumulo di bile nello stomaco.

6. Fame

I ricercatori delle università della Pennsylvania, del Duke e del Colorado spiegano che quando le persone si arrabbiano registrano un invecchiamento accelerato, affaticamento e, quindi, fame.

Per mantenere sano lo stomaco, l'ideale è imparare a controllare la tua rabbia con tecniche naturali come yoga, meditazione e respirazione.

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