Gambe senza varici

• Potrebbe 5, 2024

il varici sono l'indicazione che c'è un problema circolazione sanguigna , quello di non essere assistito in tempo può raggiungere livelli di complicazione che metterebbero a rischio fino alla vita.

Il dottore María Isabel Guevara , un angiologo e specialista in chirurgia vascolare, spiega che questi piccoli segni che comunemente compaiono nelle aree di caviglie, cosce e parte posteriore delle ginocchia, sono il risultato delle valvole all'interno del vena non funzionano correttamente e producono un aumento della loro pressione che alla fine causa a circolazione povera.

Se hai provato affaticamento, pesantezza alle gambe, prurito, intorpidimento, dolore e gonfiore, devi andare dal medico, soprattutto se hai uno stile di vita sedentario, trascorri lunghi periodi seduti o in piedi e se tu hai lesioni osteoarticolari come può essere piede piatto , poiché è una condizione che influenza il circolazione .

Lo specialista dice che una volta presentati e diagnosticati, devono essere trattati per evitare di diventare un problema più grande, per questo condivide 7 raccomandazioni semplici e pratiche, oltre a ricevere cure mediche:

1. Evita la vita sedentaria.
2. Mantenere il peso ideale
3. Esercizio Aerobico 30 minuti al giorno, non ad alto impatto, non correre, né sollevare pesi.
4. Pratica nuoto
5. Uso di calze elastiche compressive in base al grado di malattia.
6. Consuma cibi ricchi di vitamina C perché rafforza il muro del vena .
7. Bagnare le gambe in direzione di circolazione .

Oltre a queste misure, ci sono trattamenti vascolari che aiutano a combattere varici . Conoscili nel seguente video:

Se l'attività lavorativa comporta dover essere molte ore in piedi o seduti, una buona misura è fare il esercizio di 'punta-heón' per stimolare il circolazione , alzando le gambe per pochi minuti su una panca o su una sedia contribuirà a migliorare il irrigazione del sangue e quindi, che le gambe ricevano il riposo tanto desiderato.

Per concludere lo specialista dice: "Se vediamo una vena possiamo pensare che sia qualcosa di normale, ma il corpo ha già dato un segnale e avverte che c'è un problema da risolvere".

Per maggiori informazioni visita : Bojorge@teletón.org.mx

Medicina Il Video: Dott. Mozzi: Gambe "senza riposo", movimenti involontari, tremori (Potrebbe 2024).