• Aprile 29, 2024

Arrivando il stagione primaverile , gonne corte e sandali sono la prima cosa che vogliamo aggiungere al nostro guardaroba, che sarebbe l'ideale se non avessimo quei piccoli difetti nella nostra pelle. piedi . Ti è successo?

In modo che tu guardi a cento evitare calli e rugosità dei piedi È il primo passo che ti darà più sicurezza.

Indossa i piedi perfetti

il calli si formano quando il pelle dei piedi soffre di una pressione costante e di attriti contro i materiali duri delle scarpe, come un modo per proteggersi dal possibile ferite .

Di conseguenza, viene generato che in diversi punti dei piedi il pelle diventa ruvido, molto duro e di colore giallastro; il problema peggiora quando crescono verso l'interno e spingono contro ossatura e il terminazioni nervose , perché causano molto dolore quando si cammina.

La buona notizia è che lo sei calli sono evitabili al 100%, quello che devi fare è investire del tempo nella cura dei tuoi piedi con questi consigli GetQoralHealth ha per te

1.- Scegli le tue scarpe correttamente. Il primo è quello di evitare la causa del problema, idealmente quando acquisti una nuova coppia deve essere il più stretto possibile, la punta e la chiusura eccessiva sono anche dannose per il tuo piedi .

2.- Proteggi le dita. Se devi indossare inevitabilmente scarpe che favoriscono calli , copri con i cerotti le aree che ritieni più soggette alle asperità. I mignoli saranno sicuramente i più colpiti.

3.- Idratare la pelle dei piedi. Il dottore Sig. José García Mostazo , presidente di Consiglio generale delle scuole ufficiali di podologi in Spagna , afferma che "deve sempre essere fatto e in ogni caso applicare creme specifiche per questo uso".

L'uso di qualsiasi tipo di crema non è l'ideale perché sebbene possano avere risultati ottimali in alcune parti del corpo, le loro formule potrebbero non essere sufficienti per raggiungere i livelli di idratazione richiesti per loro. piedi .

4.- Confortarli. Ogni settimana esegui alcune routine di "home spa" per il tuo piedi , dopo una giornata molto pesante puoi immergerli in acqua tiepida, aggiungere alcuni oli essenziali, ti consigliamo di lavender ti aiuterà a rilassarti e riposare per 30 minuti.

In questo modo, se già soffri di calli, aiuterai ad ammorbidirli e renderli più facili da rimuovere semplicemente archiviandoli, per questo puoi usare un file speciale. E se ancora non ne hai traccia, aiuterai il tuo pelle rimanere morbido e liscio .

Oltre l'estetica, per il cura dei piedi , un impronta errata può causare problemi di salute alle gambe e continuare nell'area cervicale. Tieni presente che puoi evitare solo calli e rugosità dei piedi se sei costante nell'eseguire le tue routine. Provalo!