Paura dell'impegno

• Potrebbe 3, 2024

il paura l'impegno sorge prima delle aspettative di cambiamento . Se una persona pensa che avere un paio comporta una valutazione che sottrae (ci sono più cose che perdiamo di quanto guadagniamo), quindi il paura alla fallimento che l'aspettativa prima positivo quello deve venire.

Esiste anche in queste persone una difficoltà ad esprimere le proprie emozioni . Cercano di non approfondire ciò che pensano e sentono, così che le conversazioni che tengono tendono a essere superflue per non mostrare il loro insicurezze e sentire inferiore .

Come tu non sei preparato ad affrontare e gestire carenze hai, guardi il paio fallimenti che alleviano il disagio generato. Alla fine, cercherà di rompere il relazione per recuperare la stabilità e fuggire dalla mancanza di controllo.

È essenziale imparare ad affrontare il paura usando nuove strategie di coping, perché evitarlo non risolve il problema. Pertanto, presentiamo questi suggerimenti per superare questo paura :

1. Affrontalo la situazione sapendo e assumendo cosa succede e perché succede. Considera la possibilità di cambiamento , senza implicare una sensazione di descontrol .

2. Il fiducia in se stesso deve essere un riconoscimento positivo delle proprie capacità e difficoltà. Valuta te stesso più rafforzerà il tuo sicurezza prima delle azioni e delle decisioni che prendi.

3. Impara ad esprimere il tuo paure e insicurezze . Estendere le preoccupazioni aiuta a promuovere a relazione di fiducia e maggiore conoscenza tra i paio .

4. È anche importante conoscere tutto il paure , per sanitarli con nuovi pensieri più appropriati e adeguati al realtà .

Questo processo di ricerca paio e il rifiuto di impegno sarà ripetuto continuamente con partner diversi, fino a quando la persona suppone che deve affrontare i suoi limiti. Il ciclo si interromperà solo quando la persona sarà onesta con se stesso, affronterà i suoi reali bisogni e si assumerà il rischio impegno .

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