Stai attento! Queste verdure sono letali per te

• Potrebbe 3, 2024

Secondo il Organizzazione mondiale della sanità , dovresti consumare cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, questo con l'obiettivo di acquisire minerali, vitamine e proteine ​​essenziali per una buona salute; Tuttavia, cosa succede quando contengono agenti che possono danneggiare e persino causare la morte?

Al fine di evitare la perdita di parassiti e migliorare le condizioni delle colture, gli agricoltori attuano l'uso di pesticidi nella piantagione. Questi possono a volte essere tossici e, se assorbiti dal cibo, vengono introdotti nel corpo generando danni al sistema nervoso, immunologici e aumentando le possibilità di sviluppare malattie come il cancro.

a Amy Rosenthal , direttore dell'estensione di Gruppo di lavoro ambientale, puoi ridurre l'esposizione ai pesticidi fino all'80% se eviti di consumare la frutta e la verdura che compongono l'elenco di "La sporca dozzina. "

1. Mele.

2. Duraznos.

3. Fragole.

4. Mirtilli.

5. Nettarine.

6. Peperoni dolci

7. Spinaci, cavoli e cavoli verdi.

8. Ciliegie.

9. Papas.

10. Uve importate

11. Lattuga.

12. Sedano

Questo elenco si basa sui test sui pesticidi condotti dopo la produzione del Dipartimento dell'Agricoltura (USDA, per il suo acronimo in inglese) è stato lavato con acqua ad alta pressione. I risultati riflettono la cosa più vicina a ciò che i consumatori acquistano nei negozi.

Sia a causa delle sue proprietà assorbenti o a causa della cattiva gestione dei pesticidi, questi frutti e verdure hanno un alto contenuto tossico e il loro consumo deve essere limitato. Prenditi cura di te stesso e mantieni una dieta equilibrata!
 

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