• Potrebbe 7, 2024

Uno dei complementi importanti per attività fisica è quello di portare a attrezzatura confortevole, con il registrazione perfetto. Nel caso di donne È consigliabile non farlo Esercizio senza supporto perché potevano sentire disagio durante e dopo l'allenamento, inoltre, causa flaccidità di seno .

Uno studio condotto da ricercatori del Università di Wollongong , spiega che il 31% di donne atleti intervistati afferma di aver sentito dolore nel seni durante il formazione . Ciò è dovuto all'eccessivo spostamento verticale di seno , che aumenta quando non viene utilizzato alcun supporto, ad esempio supporto .

Pensaci due volte:esercizio senza supporto ?

Deirdre E. Mcghee , responsabile dello studio e dell'insegnante del Università di Wollongong , spiega che i danni causati dal non utilizzo supporto durante il esercizio sono spiegati perché seno sono composti principalmente da tessuto adiposo (grasso) e non da muscolo . Questi sono detenuti da legamenti molto fragile della pelle chiamata Coopers.

alla esercizio , il seni è hanno un impatto , rimbalzo e tratto dai movimenti ripetitivi su, giù, da una parte e dall'altra. Quando il legamenti di Coopers tendono a stare in quel modo, non tornano alla loro forma naturale perché non lo sono elastico . Questo si traduce in seno caduto e flaccidità "Dice E. Mcghee .

Oltre a quanto sopra, il mozione del seno Può anche causare dolori indietro, seni e tensione nel collo nelle donne di seni prominente. Questo perché il muscoli della parte posteriore deve lavorare di più per mantenere le spalle in avanti dal peso del seno .

poi, esercizio senza supporto causa dolore di seno , problemi alla schiena, spalle, così come flaccidità .

Prendi in considerazione che in esecuzione senza Brasier rende il seni della donna, salire e scendere di 8,5 cm, in media. Quando usi supporto , riduci il livello di movimento del 32%, circa. Con uno sportivo fino al 52%.