• Potrebbe 17, 2024

Come rendere la vita più divertente? Dipende da ognuno di noi avere una vita divertente. Se ci pensiamo, è un'azione che nasce dall'interno di ogni persona e non richiede elementi esterni, costosi o stravaganti per ottenere una vita divertente.

Secondo il Lo psicologo americano Andrea Umbach , il segreto è rompere la routine e pensare positivo. Nel frattempo, per l'allenatore e consulente internazionale Fernando Celis, ciò di cui abbiamo bisogno è realizzare i nostri sogni perché il divertimento, che ci crediate o no, è una questione seria.

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In modo che impari a rendere la tua vita più divertente, in GetQoralHealth ti diamo 10 chiavi per raggiungerlo ogni giorno, hai il coraggio di provarlo?

Sorridi ed essere sempre positivo!

1. Smettila di nascondere il tuo vero io e recupera un vecchio sogno. Forse è tempo di ridipingere, scrivere, studiare una lingua o creare una band con i tuoi amici.
2. Cambia immagine Cerca le opzioni per rinnovare il tuo guardaroba o realizzare un taglio di capelli più moderno. Se hai la possibilità di consultarti con uno specialista, fallo. Ricorda che vivi solo una volta.
3. Prendi un tatuaggio, anche se è piccolo. È un piccolo disegno che può avere un alto significato per te e ti ricorderà che stai vivendo un momento pieno della tua vita.
4. Viaggia nel posto che hai sempre sognato. Anche se è una piccola città persa nel deserto o un paese asiatico esotico. Anche molti consigliano di viaggiare senza direzione, da soli o accompagnati, questo ti farà apprezzare la via e la vita.
5. Non essere complice della paura ed esplorare i tuoi limiti. Forse è il momento di imparare uno sport nuovo ed eccitante (come il surf) e provare l'eccitazione di praticare qualcosa di sconosciuto. A proposito, fai nuove amicizie e migliora le tue condizioni fisiche.
6. Danza molto Non importa che tu lo faccia male. Datti il ​​permesso di sentirti libero. Prova le lezioni di zumba, salsa o anche il tango.
7. Apri i tuoi orizzonti e vai a "eventi" diversi. È ora di andare a vedere una commedia musicale, un recital rock, un'opera o l'apertura di una galleria d'arte. Datevi la possibilità di incontrare altri spazi e, forse, scoprire qualche nuovo gusto.
8. Smetti di prendere le cose così seriamente e impara a ridere. Smettila di essere sempre così occupato. Tutto è relativo, niente è per sempre.
9. Inizia a sbarazzarsi della spazzatura. Pensa alle cose che ti fanno pesare e rallentare la tua inerzia. E non si tratta solo di oggetti, ci sono anche pensieri, abitudini, atteggiamenti e persone che dovresti scartare.
10. Compra qualcosa di inutile. Regalati una di quelle cose che sai che non userai ma che ti farà sorridere.

L'importante è scoprire di cosa siamo fatti e quali sono le cose importanti per ognuno di noi. Il coach Fernando Celis dice che quando sappiamo veramente chi siamo e cominceremo a vibrare con ciò che ci fa stare bene, saremo sulla strada di una vita divertente. E tu, come riesci a rendere la tua vita più divertente?

Medicina Il Video: Sorridi sempre e sii positivo - Be Happy and smile (Potrebbe 2024).