Lo stress scolastico causa disordini alimentari

• Potrebbe 4, 2024

Iniziare o terminare un periodo scolastico è una stagione di stress ciò può causare alcuni problemi legati al consumo di cibo , afferma Loredana Tavano, coordinatrice della laurea in Nutrizione dell'Università Iberoamericana (UIA), per il quotidiano Reforma.

"La risposta allo stress è molto diversa l'una dall'altra [studenti] ma, principalmente, vediamo due tipi di sintomi: quelli che consumano una quantità eccessivo di cibo o restano senza appetito. "

L'esperto assicura che questo è perché gli studenti, gli studenti universitari, non organizzano bene i loro tempi e spesso partono per il ultimo momento i lavori, i compiti e le presentazioni, quindi hanno poco tempo per mangiare e trascurano il loro alimentazione .

"Ciò influisce sul tuo corpo, il sintomo più frequente è la gastrite, che può derivare da eccesso di cibo o meno, combinato con mal di testa, cattivo sonno e scarsa idratazione "dice.

Lo specialista osserva che coloro che soffrono di disturbi alimentari, come un mangiatore compulsivo o qualcuno che soffre di anoressia o bulimia, possono vedere questo problema esacerbato durante i periodi di stress da studente, sebbene questa non sia necessariamente la causa principale.

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