• Aprile 26, 2024

Anche se non hai smesso di frequentare tutte le tue lezioni di Zumba, e di tanto in tanto cerchi di camminare invece di portare il camion al lavoro ... La verità è che, per alcuni giorni, il dolore all'anca ti ha fatto svegliare del letto, ogni giorno, essere un tormento.

Tuttavia, che cosa può causare, se si suppone che abbiano una vita attiva?

Normalmente, questo dolore di solito si verifica dentro o intorno a questa articolazione (inguine, cosce e anche al ginocchio), e in alcuni casi può essere un riflesso dei problemi alla schiena ", dice un articolo del National Library of Medicine degli Stati Uniti.

Ragioni per il dolore all'anca

1. Cattiva postura del sonno

Se è un disagio puntuale (esatto), di solito appare e scompare.

2. Borsite

È l'infiammazione o l'irritazione di una borsa (borsa), un sacco pieno di liquido che funge da cuscinetto tra muscoli, tendini e ossa. Questo dolore è comune quando ci si alza da una sedia o da un letto.

3. Sciatica

Conosciuto anche come neuropatia del nervo sciatico, presenta debolezza, intorpidimento o formicolio alle gambe e ai fianchi.

4. Osteonecrosi dell'anca

È una necrosi (morte tessutale) che deriva da una mancanza di afflusso di sangue all'osso.

5. Artrite

È dovuto all'invecchiamento, all'usura o alla rottura dell'articolazione, che spesso causa dolore, gonfiore e rigidità.

Alcuni modi per prevenire questo disagio sono: dormire con un cuscino tra le gambe, evitare attività che portano a sovraccarico (pesi), cercare di mantenere un peso sano e verificare che le scarpe siano in buone condizioni.

Se il dolore è molto intenso, puoi scegliere di assumere analgesici. Tuttavia, se è molto persistente, è importante che tu vada dal medico il prima possibile.

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