Una corretta spazzolatura dei denti migliora la salute orale

• Potrebbe 17, 2024

La maggior parte delle persone pensa di sapere come lavarsi i denti correttamente, tuttavia, gli specialisti dicono che oltre il 70% della popolazione lo fa meccanicamente senza essere consapevole di cosa sia un vero e proprio mezzo igiene orale .

Quello giusto lavarsi i denti è fondamentale per migliorare il tuo salute orale . GetQoralHealth ti dà le seguenti raccomandazioni per spazzolare correttamente e ottenere un sorriso sano e bello.

1. Per spazzolare la faccia esterna dei denti, posizionare il pennello orizzontalmente ed eseguire un movimento verticale, dall'alto verso il basso, sia i denti inferiore che superiore.

2. Per pulire l'interno dei denti, spazzoli dalla gomma verso l'esterno. Posiziona il pennello orizzontalmente e spazzalo via.

3. La superficie della zona di masticazione è caratterizzata dall'avere piccole scanalature dove il placca batterica , per questo motivo devi prestare particolare attenzione durante lo spazzolamento. Esegue movimenti circolatori affinché le scrofe penetrino nelle fessure del smerigliatrici , sia nella parte superiore che inferiore. Impara a lavarti i denti correttamente con il seguente video:

4. Non dimenticare di spazzolare il pennello lingua eliminare batteri . Alcune spazzole hanno un detergente all'esterno lingua .

Altri consigli per un sorriso sano

Utilizzare spazzolini da denti con setole in nylon morbido, poiché offrono una migliore pulizia orale. Inoltre, questo tipo di setole non danneggia lo smalto dei tuoi denti.

Si consiglia di cambiare lo spazzolino ogni tre mesi. Tuttavia, non è la regola. Quando ti accorgi che le punte delle setole sono piegate e aperte verso l'esterno, è tempo di cambiare il pennello.

Tipi di spazzolini da denti

convenzionale: E 'quello che viene comunemente usato e hanno 3 o 4 strisce di setole.

parodontale: È anche conosciuto come sulculare o creviculare. Ha due strisce di setole. È usato in casi di infiammazione gengivale e profondi solchi periodontali. È anche raccomandato nei bambini con ortodonzia fissa.

elettrica: Ha 3 tipi di movimento orizzontale, alternato, verticale o vibratorio. È particolarmente utile nelle persone con disabilità. La sua efficacia è la stessa di un pennello convenzionale.

interprossimale: sono un pennacchio per gli spazi interdentali. È raccomandato per le persone che hanno spazi più ampi tra dente e dente.

Avere un sorriso sano è molto semplice. Non dimenticare di spazzolare per più di 2 minuti e utilizzare infine il collutorio di tua scelta. In questo modo eviterete di visitare il dentista a causa di forti dolori smerigliatrici . Abbi cura di te igiene orale !

Medicina Il Video: Tecniche di igiene orale: Uso corretto dello spazzolino da denti (Potrebbe 2024).