• Aprile 26, 2024

Con un giorno diviso tra lavoro di casa, bambini, coppie, lavoro e progetti personali , l'ultima cosa che pensi è partecipare a quella riunione di amici e riposare, qualcosa che non facciamo così facilmente, perché?

Il ritmo accelerato, il ansia approfittare del tempo senza significato, sono solo alcuni dei fattori che ci portano a non riposare o godere o almeno fino a ora si credeva che i millennial proponessero una pratica da seguire: ilNesting.

Ma cos'è?

Nesting, è solo il nuovo stile che propone di non fare altro che rilassarsi a casa.

Il tuo nome, quello tradotto significa "annidare", mira a promuovere il riposo e combattere il ritmo della vita accelerato, anche come una donna che indossi.

Ma attenzione, non si tratta di pulire, togliere le cose, se non leggere nel tuo letto, guardare la tua serie preferita di Netflix o preparare pasticcini; Sono considerati terapie occupazionali per combattere la depressione.

Infatti uno studio pubblicato in British Journal of Occupational Therapy, la pasticceria è l'ideale per questa malattia e la lettura riduce il rischio di demenza.

Quindi, se non hai piani per questo fine settimana, perché invece di premere per organizzarne uno, decidi di applicare la nidificazione e il riposo nella tua casa?

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