• Potrebbe 8, 2024

Avere una buona salute visiva influenza direttamente la qualità della nostra vita, perché ci permette di apprezzare tutto ciò che ci circonda e godere delle nostre attività; Tuttavia, alcune abitudini o fattori esterni possono generare problemi visivi. Conoscili!

Secondo il Università autonoma di Aguascalientes (UAA), le cause più comuni che causano problemi visivi come affaticamento degli occhi, presbiopia, secchezza oculare o perdita della vista, tra gli altri sono:

1. Mancanza di igiene Toccarsi gli occhi con le mani sporche provoca infezioni agli occhi come la congiuntivite. Lavarsi spesso le mani per evitare la trasmissione di germi e batteri.
2. Uso di farmaci Alcuni farmaci come antistaminici, decongestionanti nasali, tranquillanti, per la pressione sanguigna o il Parkinson, le pillole anticoncezionali e gli antidepressivi danneggiano la visione perché favoriscono lo sviluppo dell'occhio secco.
3. Poca illuminazione La mancanza o l'eccesso di luce quando fai le tue attività, sia che leggi o lavori davanti al computer, fa sì che i tuoi occhi si impegnino maggiormente a distinguere i dettagli.

4. Correnti d'aria L'aria eccessiva riduce la produzione di lacrime, che fa detonare l'occhio e può anche generare fuoriuscite dal contrasto delle temperature, quindi non ti senti mai davanti a un ventilatore o una finestra aperta per un lungo periodo.

5. Fumo di sigaretta Questo fattore è molto dannoso per gli occhi. il National Eye Institute (INE) dettagli che diverse ricerche riguardano l'abitudine di fumare con un aumento del rischio di sviluppare la degenerazione maculare legata all'età, alla cataratta e al danno del nervo ottico.

Malattie visive più comuni

Anche se a volte possono svilupparsi per motivi genetici, un'adeguata cura dei tuoi occhi innesca le malattie degli occhi come quelle spiegate dal oculista Arturo Castillejas :

Per mantenere la tua salute visiva in condizioni ottimali non dimenticare di proteggerli dai raggi ultravioletti con lenti polarizzate per prevenire la comparsa di cataratta o glaucoma.

Inoltre, combina cura con una dieta ricca di frutta, verdure a foglia verde e acidi grassi Omega-3. E tu, come eviti i problemi visivi?

Medicina Il Video: Le malattie dell'occhio. (Potrebbe 2024).