Che l'invidia non ti invada!

• Potrebbe 4, 2024

Qualcosa di buono succede a qualcuno e tu vuoi essere al loro posto? L'invidia può essere avvertita in qualsiasi momento, tuttavia, il modo in cui l'hai superato è importante, cioè se le tue emozioni sono negative o positive.

il invidia Può rovinare le relazioni tra amici o una coppia. Pertanto, presentiamo di seguito otto abitudini che le persone che hanno lei non è invidiosa .

1. Le persone che non sono invidiose sono circondate da persone piene di fiducia

Può sembrare banale, ma è necessario notarlo. Prendiamo l'influenza dal nostro ambiente e questo include le persone con le quali ci circondiamo. È facile, se siamo in buona compagnia, anche le nostre emozioni.

È importante essere il supporto per gli altri. Ciò significa desiderare che gli amici scelgano di passare più tempo con altri amici.

2. Hanno un alto senso di autostima

Essere sicuri di noi stessi significa che ci amiamocome stiamo . Se siamo a nostro agio con noi stessi e abbiamo un'alta stima di sé, quindi, non ci sentiremo invidiosi delle circostanze o delle relazioni di altre persone.

Un'indagine dell'American Psychological Association, condotta nel 2005 su 500 adolescenti, rivela che coloro che hanno una bassa autostima sono vulnerabili allo sviluppo della gelosia, in particolare nel contesto di amicizia .

3. Festeggia il successo degli altri

Se un amico ha commesso o un collaboratore viene promosso, dobbiamo ricordare che è la loro storia, non la nostra. Voglio dire, il successo degli altri Ciò non significa che abbiamo fallito.

Le persone che sono sicure non lasciano che il risentimento faccia la sua cosa e si concentrino sulla gioia.

4. Pratica gratitudine

Praticare la gratitudine è gioire per ciò che gli altri hanno e sii felice. Scrivere una specie di diario sulle cose che dobbiamo ringraziare nelle nostre vite è una cosa molto buona, perché ci consente di essere chiari sull'esito delle nostre azioni.

4. Sanno come disconnettersi

L'uso dei social network è molto comune al giorno d'oggi, la condivisione di foto dei momenti migliori e lo stato di aggiornamento può infastidire alcune persone. I ricercatori hanno scoperto che l'uso intensivo dei social network può suscitare emozioni negative come la solitudine e invidia .

Prenditi il ​​tempo lontano dal social network Potrebbe essere una delle migliori cose che possiamo fare per aumentare la nostra fiducia.

5. Non cercano l'approvazione degli altri

Accade spesso che ci sia un certo senso di soddisfazione quando lo sappiamo altri invidiano ciò che abbiamo . In qualche modo, questo comportamento dimostra una mancanza di insicurezza e tale gratificazione non durerà.

6. Non servono etichette

A volte il successo è preso dal insicurezza Essere modesti e non dare così tanta importanza a quegli attributi può essere un segno che siamo a nostro agio con noi stessi. Cioè, siamo più di quei titoli e premi che possiamo avere.

7. Non confrontare con gli altri

Confrontiamo costantemente nle nostre vite con qualcun altro, aumenta le possibilità di trovare qualcosa che puoi invidiare. Invece, è meglio prendere solo cose positive dalle nostre vite e dagli altri.

La verità è che ci sarà sempre qualcosa di meglio di quello che abbiamo. il invidia è solo una percezione. Nulla di ciò che abbiamo sarà piacevole, se pensiamo costantemente che qualcun altro è migliore.

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