Recupera il tuo bambino interiore e sii felice

• Potrebbe 17, 2024

Spesso gli adulti dimenticano i piaceri più semplici della vita, a causa della vita accelerata che hanno e, soprattutto, del stress . Pertanto, con l'obiettivo di recuperare la tranquillità e la felicità, è importante respirare e ricorda per un momento le cose che ti hanno reso felice durante l'infanzia e le hai messe in pratica.

Abbiamo tutti un bambino interiore che ci aiuta a vedere le cose in modo semplice e godersi la vita; Inoltre, ci sono alcuni piaceri bambini che ci restituiscono il sorriso e la sensazione di benessere .

Alcuni specialisti ritengono che il cattivo umore scompaia, se si lasciano le attività quotidiane per un momento, per godersi uno zucchero filato, giocare con la plastilina o semplicemente disegnare qualcosa che ti piace.

Vivi la vita da bambina

Il seguente video spiega la differenza nel modo in cui i bambini e gli adulti si godono la vita:

Per i bambini non ci sono preoccupazioni, perché vedono la vita come un gioco e non come un confronto, quindi non esitare e recupera il tuo bambino interiore ; prova a vedere la vita in modo positivo, a perdere paura, frustrazione e rabbia.

Per questo motivo, dimentica per un secondo del stress e il tempo torna: visita un parco, fai le bolle, sali in bici, condividi i giochi con i tuoi bambini, disegna o ridi semplicemente della vita più semplice; la cosa importante di qualsiasi attività che fai è che ti piaccia e vivi con te stesso. E tu, come acconsenti al tuo bambino interiore?

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