• Potrebbe 17, 2024

È uno di quei giorni in cui, non importa quanto ci provi, abbottonare i bottoni dei tuoi jeans preferiti è quasi una "missione impossibile". E mentre la soluzione più sensata è indossare un vestito, dovresti sapere che c'è un modo veloce ed efficace per farlo ridurre il gonfiore prodotto dai gas: un massaggio.

La flatulenza è causata da certi cibi che consumiamo: fibre, latticini ... o dall'assunzione di alcuni antibiotici. Ci sono anche casi in cui sono un sintomo di malattia come nel caso della sindrome dell'intestino irritabile ", come descritto dal Biblioteca di Medicina degli Stati Uniti.

Massaggi per migliorare l'espulsione dei gas ...

Secondo Carlos Casas, esperto in fisioterapia del Università di Alcalá de Henares, a Madrid , questi massaggi stimolano i tuoi organi situati nell'addome: fegato, intestino ...

1. L'unghia

Sdraiato sulla schiena, allungare le gambe; eseguire respiri addominali, gonfiare l'addome durante l'inalazione e svuotare l'espirazione. È importante mettere le mani sotto il fianco, in modo che lo supportino.

Medicina Il Video: Auto massaggio - organi interni e viscere (Potrebbe 2024).