• Aprile 28, 2024

Intollerante al lattosio? Il latte di scagliola è un'opzione vegetale eccellente se non si desidera più soffre di infiammazione addominale causato da prodotti lattiero-caseari; anche se non è l'unica cosa che puoi guadagnare con questo cibo.

Un bicchiere di latte di scagliola (circa 750 millilitri, che contiene 5 cucchiai di scagliola) fornisce più proteine ​​di due o tre chilogrammi di carne, "uno studio di Purdue University.

Fallo parte della tua vita!

Tuttavia, il suo alto valore proteico non è l'unico motivo per cui tu consumi latte di scagliola, Alcuni di quelli che potrebbero interessarti sono i seguenti:

1. Eliminate i liquidi

Secondo il Università autonoma di Nuevo Leon , il seme di scagliola ha proprietà diuretiche. Anche se l'assunzione deve essere limitata, poiché l'eccesso può diminuire i livelli di sodio e potassio nel corpo, producendo debolezza.

2. Ridurre l'infiammazione

Questo alimento contiene enzimi che contribuiscono all'infiammazione degli organi, in particolare del fegato, dei reni e del pancreas. Possono anche ridurre il grasso corporeo, non solo le arterie.

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