Perdere peso, secondo la scienza

Uno deiscopo il più ricorrente tra le donne sta trovando modi per perdere peso senza dieta ; Per ottenere ciò, ricorrono a numerosimetodi per garantire loro il perdita di quelli chili più per mostrare una figura stilizzato e guadagna di più salute

 

ilOrganizzazione di consumatori e utenti della Spagna conferma, attraverso la ricerca, che il 94% delle donne e l'88% degli uomini hanno provato perdere peso attraverso un piano o un consiglio, questo perché il 73% delle donne e il 54% degli uomini ne ha di più peso di quello che vogliono

Questi dati mostrano questa necessitàperdere peso , quindi, oggi vogliamo condividere tre modi insoliti per perdere peso che sono stati scientificamente provati.

 

Perdere peso, secondo la scienza

1. Trapianto di microbi. Scienziati della Scuola di Medicina dell'Università di Washington assicurano che il trapiantomicrobi le infezioni intestinali sono efficaci, anche se non comuni, perdere peso .


Nell'esperimento hanno scoperto che questo metodo funziona quandomicrobi , dalla famiglia dei batteri, estratta da donne magre sono ospitate nell'intestino di una persona con sovrappeso o obesità promuove la perdita di peso insieme a dieta ricco di fibra e povero di grassi saturi.

Jeffrey Gordon, responsabile della ricerca, spiega che la conoscenza della composizione del flora intestinale potrebbe contribuire all'attuazione di trattamenti personalizzato per lotta il obesità e il malattie del tratto digestivo .


2. Freddo. Soggiorno in ambienti con temperature di 15 gradi centigradi È l'ideale per perdere chili a quella conclusione arrivarono ricercatori del Medical Center dell'Università di Maastricht .


il freddo forza la corpo avere di più spesa energetica e generare di più grasso bruno , utile per combustione calorica e per preservare il temperatura caporale destra .

 

Il meccanismo di difesa implica una spesa fino al 30% in più rispetto al ardente raggiunto in ambienti caldo.


3. Cioccolato. Incredibile, ma consumandolo in un modo destra e per il mattina puoi perdere fino a sette chili in otto mesi , conferma ricercatori dell'Università di Tel Aviv in Israele.


Altre indagini di università di Granada in Spagna e di San Diego , California, Stati Uniti confermano l'efficacia di cioccolato per mantenere il peso ideale


Anche se questa caramella ha molti calorie , se lo consumi al mattino in quantità moderate, non eccedere 25 grammi , realizzerai ridurre il grasso corporeo .

I ricercatori spiegano che questo effetto è dovuto alla quantità di flavonoidi o antiossidanti chi possiede cioccolato , dal momento che funzionano come antitrombotico e antiinfiammatoria , favorevole per la salute cardiometabolica.


Ricorda che il eccessi Non portano a nulla di buono, quindi è consigliabile che tutti gli sforzi che si concentrano sul piano di perdita di peso siano indicati da a medico , chi ha le risorse che ti guideranno in un modo costume . Non dimenticare di avere attività fisica Regola e mangia sano.


Medicina Il Video: 15 Modi Semplici per Perdere Peso in 2 Settimane (Marzo 2024).