Impara a creare il tuo kit di aromaterapia

• Potrebbe 4, 2024

il aromaterapia Fornisce molti benefici terapeutici all'essere umano, a livello fisico, mentale, emotivo e ormonale. Quindi le essenze aiutano a bilanciare le emozioni e alcune malattie . Ecco perché è importante avere un kit di pronto soccorso naturale a casa tua.

In un'intervista per GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Direttore formazione Lucy Garden Spa , spiega i tipi di oli essenziali che devi avere in casa per calmare il malattie respiratorio, il insonnia , affaticamento e stress :

Lo specialista sottolinea che è essenziale avere un olio essenziale di eucalipto, rosmarino e timo per prevenire influenza o qualche altra condizione respiratoria.

Per ridurre il insonnia utilizza i prodotti aromatici di bergamotto, salvia, lavanda, cedro o neroli.

Martín del Campo afferma che quando si desidera creare un'atmosfera piacevole e allegra in casa o in ufficio, è possibile utilizzare l'olio di mandarino.

Le essenze possono essere applicate sulla pelle o usarle attraverso un diffusore per aromatizzare l'ambiente. E tu, hai già alcune essenze per eliminare i tuoi disturbi?

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