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Normalmente, quando siamo arrabbiati, tristi o impauriti, sentiamo che il mondo ci sta arrivando, pensiamo che tutto sia un problema e stiamo cercando un'uscita per recuperare il felicità , ma, lo sapevate che c'è un lato positivo a emozioni negativo?

Secondo Bernardo Carducci, professore di psicologia e direttore del Shyness Research Institute presso l'Indiana University Southeast , dettagli che emozioni I negativi sono presentati per una ragione, quindi è importante imparare da loro.

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Impara e goditi la vita!

Se vuoi iniziare a scoprire il lato positivo di emozioni negativo e imparare a controllarli, è necessario scoprire come possono beneficiare di voi.

1. ira . Uno studio di Università della California dettagli che questo emozione Rende le persone agire razionalmente, cioè, è un motivatore del pensiero analitico, perché la mente non è distratta da piccoli dettagli.
2. paura . Aiuta il corpo a rimanere vigile per qualsiasi pericolo, cioè serve a mantenere la prospettiva delle cose.
3. timidezza . Il lato positivo di questa funzione è che analizzi come interagisci con gli altri e diventi più consapevole di te stesso.
4. ripugnanza . Secondo un'indagine della London School of Hygiene e Tropical Medicine del Regno Unito, questa sensazione si prende cura della tua salute, dal momento che il corpo rifiuta il contatto con cose che possono essere dannose o che generano alcune malattie.
5. tristezza . Questa emozione aiuta a risolvere i problemi il prima possibile. Diventa negativo quando il tempo di recupero è troppo lungo.

Se sfruttiamo il lato positivo delle emozioni negative, la nostra vita sarà migliore e ci aiuterà a crescere come esseri umani. Tuttavia, quando vengono portati all'estremo, l'unica cosa che faranno è danneggiare la nostra salute fisica ed emotiva. E tu, approfitti di tutte le emozioni?

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