• Aprile 28, 2024

il stress della vita di tutti i giorni, e anche della moda (abbigliamento stretto) può essere una ragione per cui le donne sviluppano infezioni vaginali; esempio, il candidosi, che ha come sintomo il ardente . Tuttavia, semplici cambiamenti nella tua dieta ti aiuteranno ad evitarlo oa controllare questo problema.

Secondo il Ufficio per la salute delle donne, Dipartimento di salute e servizi umani degli Stati Uniti , sottolinea che il candidosi vaginale o infezione del lievito è l'irritazione del vagina e l'area che lo circonda, chiamata vulva.

Sofferenza intimo!

La candidosi è molto comune. Circa il 75% delle donne ne ha una durante la vita. E quasi la metà delle donne ne ha due o più infezioni vaginali.

Ecco perché presentiamo gli alimenti che dovresti evitare durante questa condizione e per prevenirla, con informazioni dal Esperto alimentare Ana Muniz.

1. Pane di tutti i tipi fatto con lieviti.

2. Cereali, farine, dolci e bevande a base di latte, formaggi ammuffiti, probiotici, integratori e tutto cibo sottoposto a fermentazione

3. Alimenti trasformati, che sono stati immagazzinati o trattati, affumicati, carni e salse lavorate.

4. Resti di cibo cotto, che senza la tua attenzione hanno già iniziato il loro processo di putrefazione e proliferazione Batterica.

5. Evita le arachidi, il mais e il grano in particolare e tutte le colture che vengono conservate per lunghi periodi di tempo poiché sono solitamente contaminate da una specie di fungo .

Allo stesso modo, è importante che tu tenti di disinfettare nel modo migliore la frutta e la verdura che consumi. È anche importante eseguire una routine di allenamento ed evitare l'abbigliamento umidità o molto stretto. Abbi cura di te!

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