Esercizio in coppia genera felicità

• Aprile 30, 2024

Le condizioni economiche, sociali e culturali attualmente richiedono che in a paio , entrambi i membri lavoro e sviluppare professionalmente , cosa succede così indipendente quasi sempre Il risultato è che trascorrono pochissimo tempo insieme, il che genera a tensione pericoloso per il relazione .

Se praticato periodicamente, il esercizio genera un senso di benessere che deriva dal rilascio di endorfine , adrenalina e cortisolo , sostanze biochimiche che il nostro corpo produce e agiscono direttamente nel cervello .

Per questo motivo, una sensazione di felicità sarà associato a questa attività in paio . Inoltre, possono approfittare del tempo che trascorrono insieme conversare riguardo il tuo preoccupazioni , progetti insieme e aspettative .

Coppia il orari Può essere complicato, ma se riesci a crearne uno abitudine costante, li farà condividere cose diverse e sarà incoraggiato a non desistere. Al di là del cinema, della musica e di altri gusti, le coppie conoscono a fondo il salute di suo corpo e la sua capacità di esercizio .

È dimostrato che coppie che treno insieme, mantengono la pratica molto più a lungo, quindi i risultati sono migliori; per esempio, quando iniziano un programma di perdita di peso allo stesso tempo, aumentano le loro possibilità di raggiungerlo scopo del 90%, perché sono mostrati solidarietà e respiro , che può essere trasferito in tutte le aree del tuo relazione .

I risultati vanno oltre un corpo più sottile e migliore condizione fisica, quindi esercizio insieme può significare avere meglio sesso troppo. il attività fisica aumentare il funzione sessuale e passare del tempo insieme migliora il vita privata del paio .

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